北京白癜风医院 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_map.html娃娃菜帮薄甜嫩、味道鲜美，富含胡萝卜素，有利于人体的健康，所以也有“百菜不如白菜”的俗语，包括冬天菊子姐姐经常吃烫火锅，吃的时候都会烫上娃娃菜哈！娃娃菜干贝汤不仅营养美味，做法简单，而且香气四溢，香甜可口，冬天冷，喝汤，也可以喝这碗美味营养的娃娃菜干贝汤配水饺哟！嘿嘿食材：鸡肉半只/大骨克/娃娃菜一棵/干贝50克/枸杞10粒/姜一个/盐适量把鸡肉和大骨洗净放锅里用开水先焯水，鸡汤和大骨汤，想想就有营养吧！焯好水的鸡肉和大骨捞起准备一个炖锅，我们先来熬制鸡肉大骨高汤，把大骨头和鸡肉放锅里，再加入约毫升纯净水用于熬制高汤,先大火煮开，再改小火熬制至少一小时，熬制的汤汁越浓越好，越浓味道越香在熬汤的过程中先来把娃娃菜洗净切小块，干贝和枸杞用清水浸泡待用熬制好的鸡肉大骨高汤过滤出来倒进汤锅里，然后再次烧开,放入干贝煮开，干贝营养价值非常的高，具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身，真心不错！放入娃娃菜再次煮开，放入枸杞调入适量盐，枸杞被卫生部列为“药食两用”品种，可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。菊子姐姐就是会经常在汤里加枸杞的人，爱美食的人，都懂得养生哟^_^最后把娃娃菜煮熟就可以装汤碗里上桌开吃啦！一碗汤更是美味异常，料足味美哟！娃娃菜干贝汤是菊子姐姐Cooking美食的第道美食，推荐指数为一家人坐在一起，喝娃娃菜干贝汤，有肉有菜有干贝，味道特别香，营养也很足，祝大家新年快乐！
这汤味道甜美,营养丰富,喝一碗全身暖洋洋
发布时间:2024/6/25 11:23:55 点击数： 次
