当代年轻人有三大烦恼：脱发、没钱、家族群里有谣言。各种谣言里，和吃相关的简直不要太多：牛奶会致癌，*瓜打了药，绿豆治百病，喝酒能保健……健康饮食是好身体的基础，不小心信了这些谣言，白花钱是小事，伤了身体可就亏大了。别急，我们整理了条食物相关的谣言，一次性告诉大家，希望从此大家能「远离谣言，吃嘛嘛香」。1.适量饮酒没好处。酒精是明确的1类致癌物，喝多喝少都有害。2.别为了保健喝药酒。不论加入什么，酒精都会增加癌症风险，划不来。3.骨头汤不补钙。骨头里的钙，煮再久也很难溶解到汤里。4.奶白色的汤不是更营养。汤之所以是奶白色，是脂肪多，当心喝了会胖。5.喝汤并不能「大补」。汤的主要成分是水、油脂，少量蛋白质、钠，大多数营养还在炖汤的肉里。6.喝醋不能软化血管。血管不会直接泡在醋里，喝多了反而会伤食管。图片来源：rf.
骨头汤不补钙,排宿便是骗钱101条饮食
发布时间:2024/1/18 18:32:45 点击数： 次
