近日，吉林某职业女子学校的老师，为了能在运动会上取得好成绩，要求学生喝醋推迟月经，说是为了学校的荣誉，15位学生的醋全部由老师提供。
学校追求荣誉无可厚非，但这喝醋推迟月经到底是哪里的偏方，有没有科学根据？为什么不在医生指导下正规用药呢？这么做不怕伤害孩子们的健康吗？
更深一层的思考是，为什么每到考试、比赛、重要的商谈等，都要人为地去推迟月经呢？推迟了月经，就一定能提高成绩吗？
为什么重要事件时要推迟月经
一般来说，有些女生在月经期间会感到小腹及腰部微痛或不舒服，这是正常的生理现象。由于考前、赛前压力大，加上熬夜、久坐、高强度训练，导致气血循环变差，会使痛经症状加重，因此很多女生都很担心重要事件与经期撞车。很多家长和老师都想借助药物把孩子的月经推迟，让她们能以最佳的生理和心理状态进入考场，发挥出正常水平。
于是，有人寻找到了一种既安全又有效的方法，当然不是醋，完全没有依据和证据说明醋能推迟月经。而是采用口服避孕药如复方炔诺孕酮或复方甲地孕酮来推迟或者提前月经。还有报道称使用中药或针灸如延经散或耳针等也可达到延缓月经的效果，但效果不确切。
现在，不仅一些经期和考试撞日的考生会选择吃避孕药，就连一些经期跟高考日期相近的考生，也会因为害怕影响考试而选择服药，这似乎已经成为一种常态。
然而，高考拼的是扎实的基础知识，比赛拼的是过硬的实力和良好的心理素质，主要依赖平时的积累和苦练，如果本身经期有规律、月经量正常，没有太大的不适症状，其实对考试几乎没有影响，不需要人为推迟经期，只需放松心情就够了。
世界多国的权威机构一致认为不应轻易干涉经期，这样做会导致运动员月经紊乱等症状，得不偿失，所以现在运动员人为推迟月经的现象已大幅减少。
推迟月经，其实主要是针对那些经期前综合征比较明显且月经期间情绪波动大，会产生头痛、失眠等症状，以及痛经特别严重的女生，利用药物推迟月经，才能帮助她们更好地发挥。
乱用药物危害也大
被广大女考生选择用来推迟经期的药主要是短效避孕药，其有效成分主要是雌激素和孕激素，主要作用是“支撑”子宫内膜，不让它们脱落，月经也就无法形成。
所以，一般需要在月经前5-7天开始用药，一直服用至重要事件结束，停药后月经就会来。服药不能间断，否则可能会造成阴道出血。
不过，年轻女性卵巢及子宫内膜比较脆弱，生殖系统及内分泌系统的调节功能还未完全成熟，使用短效避孕药来调整经期，可能会导致月经周期紊乱、内分泌失调、乳房肿痛、腰酸、腹痛、头痛等症状。另外，也可能造成呕吐、食欲不振、记忆力不集中等状况。
如果出现了这样的副作用，再以这样的状态考试、比赛，就是适得其反、得不偿失了。所以，从某种意义上说，口服短效避孕药推迟经期是一个*博，不是特别重要的事件，不要轻易使用。还要提前服用，一旦不适症状无法缓解，要及时停用。
另外，由于很多人都是自行购药，没有医生的处方，有的人甚至以为是避孕药就行，错买了紧急避孕药，其含有大量的孕激素，副作用更大，对人体的损害也更大。
所以，如果是在经期出现下腹部疼痛、坠胀，腰酸的，可以对症吃一点止痛药，如芬必得、散利痛等即可，副作用比较小。确实需要推迟月经的，也最好先咨询专业医生，必要时在医生的指导下使用*体酮调整经期。
还有一些女生在压力下可能出现闭经或月经延期等生理周期紊乱的现象，可以暂时不用理会，医院检查治疗。
如何正确对待月经和重要事件撞日
重要事件和经期撞日的情况，在生活中并不少见，应该如何正确对待呢？
最重要的是放松心情，紧张情绪可能会引发或者加重经期的不良症状。焦虑感可能会导致子宫肌层的收缩、痉挛，进而造成经期不适。因此，尽量不要给自己太大压力，注意休息，调节好自己的心态。可以听听舒缓的音乐或做一些其他令自己放松的事情，给自己减压。
多吃一些富含铁、钾等矿物质的食物，如鱼类、瘦肉或动物肝脏等。痛经的时候可以喝一些姜红糖水，还可以吃一些大豆、扁豆、苹果。不宜吃辛辣、油腻、生冷的食物，不宜多饮茶水、咖啡。
注意保暖，切勿冒雨涉水。无论何时都要避免小腹受寒，不要洗冷水澡，空调不要调得过低，否则可能导致痛经。
另外，经期可适当做些运动，但是要避免剧烈运动。应该学习去适应经期内出现的各种状况，这只是一个生理现象，不是病！若是平日里经期就常常感到不适，应该提前就医，提早解决。
总之，对大多数女生而言，重要事件遇到经期不必紧张，不要刻意去想月经来了会怎样，只要科学地安排好考试期间的作息时间，保证休息和营养就可以了。
