有过OOXX经历的筒子们，是不是对“怀孕”这个词有过一丝恐慌？女生只要大姨妈一延迟，就特别担心？男生“喜当爹”后，因要不要孩子而纠结不已？今天下午3点播出的《活到岁》将邀请上海市优生优育协会副会长，程利南教授，讲讲“科学避孕，健康你我”，欢迎收听。
数据显示
我国每年因为意外怀孕
导致的人工流产
多达万人次
众所周知，人工流产风险很大，尤其是对未婚未育的女性来说影响可能是一生的。
因此，科学的避孕是保护女性健康的有效手段。如今避孕手段有很多，长效的包括宫内节育器、避孕针、口服避孕片，以及外用避孕套等。但是众多产品中，宫内节育器仍然是国家卫生组织推荐的最有效的避孕手段。
科学避孕问答卷
科学避孕的方法有哪些？
当前科学避孕的方法是：1、药物避孕2、器具避孕3、手术避孕4、自然避孕5、技法避孕
理想的避孕方法是什么？
不同的人群选择方法不同，理想的避孕方法应该是：有效、安全、可逆、简便。对于短期内不想要小孩的人群来说，放置带铜宫内节育器是比较理想的避孕方法。
常用的口服避孕药有哪些？
短效口服避孕药（1号片、2号片、三相片、21+7），正确服用短效口服避孕药，避孕有效率可达99%以上，而且可使月经规律，不影响性生活质量。40周岁以上和吸烟的女性不宜服用。
常用的外用避孕药有哪些？
避孕膜、避孕膏、避孕栓、避孕凝胶。性生活后6小时内不可以冲洗阴道，使用方便，安全有效，更年期女性（或绝经后女性）使用避孕栓或避孕凝胶会更有助于性生活。
注射用避孕药（避孕针）效果怎么样？
正确使用注射用避孕药，避孕有效率可达97%，简便、安全、不影响性生活，一次注射避孕效果可维持一个月。40岁以上和吸烟的女性不宜注射。
皮下埋植避孕药好不好？
皮下埋植避孕药有效率达99%，埋植24小时后即产生避孕效果，埋植一次可避孕4-7年，对性生活无影响。40岁以上和吸烟的女性不宜使用。
什么情况下使用紧急避孕药？
未采取避孕措施的性生活后、避孕套破损或脱落、体外排精不及时、安全期计算失误、宫内节育器脱落、短效口服避孕药漏服2片以上，上述情况，须于性生活后72小时以内服用紧急避孕药，服药越早效果越好。紧急避孕药激素含量大，不宜经常使用。
避孕套使用的优点是什么？
改善方法：有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化，但是必须尽量避免引起压力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等。此外，控制饮食也很重要，不能想吃就吃、大吃特吃。
如何针对不同情况的人群选择不同的避孕方法？
1、新婚夫妇：避孕套、短效口服药；2、一孩夫妇：宫内节育器、皮下埋植剂；3、二孩以上夫妇：男女绝育术、宫内节育器、皮下埋植剂；4、产后6周至6个月（哺乳者）：宫内节育器、皮下埋植剂、孕激素避孕针；5、产后6周至6个月（不哺乳者）：宫内节育器、皮下埋植剂、口服避孕药、避孕针；6、患心脏内膜炎女性：宫内节育器、外用避孕药、避孕套；7、肝炎急性期女性：宫内节育器、外用避孕药、避孕套；8、患糖尿病无血管病变女性：宫内节育器；9、患性病男女：男女避孕套加外用避孕药；10、40岁以上女性：宫内节育器；11、吸烟女性：宫内节育器；12、更年期女性：外用避孕药（避孕凝胶）
二次生育的合理间隔时间是多久？
二次生育的间隔时间最好在两年以上，如果间隔时间在6个月以下，产妇和新生儿所面临的风险都会上升，所以做好产后避孕很重要。
