肉苁蓉含有丰富的苷类化合物、氨基酸、微量元素、酚类、多糖类、蛋白质等。肉苁蓉用药历史迄今两千多年，而白酒在我国历史上也存在了上千年，对人身体健康也有着一定的帮助。二者相结合（肉苁蓉酒）就是人们口中常说的保健酒或者也可以称之为养生酒。主要作用是用于调节身体的生理机能，用以保健、养生、健体。
肉苁蓉酒怎么喝才算是养生呢？
1.小酌慢饮
饮用肉苁蓉酒宜小酌、少酌，最好控制在2两之内（30毫升左右），更容易达到养生的效果。
2.饮酒不空腹
不管是什么时候，空腹饮酒都是大忌，包括肉苁蓉养生酒。在喝酒之前一定要吃点东西，胃里有了食物，才能对酒的浓度进行稀释，减少酒对胃部的直接刺激。
3.酒温为佳
饮冷酒容易郁结于心，不利于养生，应将酒温到20℃~30℃再饮用。在加热过程中，酒中的乙醇挥发会降低酒浓度，易于消化，也不易醉人。
4.酒时饮酒
喝酒的最佳时间是在晚上六七点左右，此时人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，酒更容易被代谢掉。但9点半之后，肝脏的解酒能力会越来越低。
5.酒后忌饮浓茶
很多人习惯酒后喝浓茶“醒酒”，但这其实很不好。浓茶中的咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，促进尚未分解成乙酸的乙醛过早进入肾脏，使肾脏受损，所以最好不要酒后喝浓茶。
