养生保健跑多少公里才能消耗掉你吃的食

发布时间:2017/9/7 14:45:55 点击数：次

易道

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来源：superhealth（ID：vip_chinahealth）

你是不是中了一种叫奶茶的*，每天不喝几口人生就不完整？你是不是觉得一个肉卷热量不大，吃半根根本不算什么？你是不是觉得今天在楼下跑了两圈，就可以大吃一顿犒赏自己了？你们啊，tooyoung！最近在网上看到了一份热量计算，你吃的每一口食物要通过多久的运动才能消耗，看完估计你连凉水都不好意思喝了……