肾给力男人才霸气，中医认为肾乃先天之本，肾好则精气神足，精气神足则自信坦荡。小编根据10万份调查问卷，最终统计整理出十大最为有效的补肾壮阳食物，希望对想要食补的男性朋友有所帮助。
0十大男性补肾食物排行榜第十位
芝麻上榜理由
甘平，补肝肾、润五脏。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
NO.9十大男性补肾食物排行榜第九位
粟米上榜理由
补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
NO.8
十大男性补肾食物排行榜第八位
豇豆上榜理由
性平味甘，能补肾健脾。除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”
NO.7十大男性补肾食物排行榜第七位
牛骨髓上榜理由
润肺、补肾、益髓。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
NO.6十大男性补肾食物排行榜第六位
狗肉上榜理由
性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。
NO.5十大男性补肾食物排行榜第五位
羊骨上榜理由
性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明目，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。如果能搭配中药绅斯挺，效果更佳。
NO.4十大男性补肾食物排行榜第四位
猪肾上榜理由
性平，味咸。唐代 医学家、饮食家孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。男人吃什么食物壮阳?越往后越精彩。
NO.3十大男性补肾食物排行榜第三位
干贝上榜理由
性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。
NO.2十大男性补肾食物排行榜第二位
鲈鱼上榜理由
性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。男人吃什么食物壮阳?西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。
接下来，就是激动人心的时刻了。
名补肾食物出现了，它是?
海狗鞭上榜理由
海狗是世界上性力最强的动物，在整个海狗体中，海狗鞭是肾力活性因子的“制造厂”，因而海狗鞭中肾力活性因子中的含量最丰富，浓度 。经科学检测发现：海狗鞭中的“肾力活性因子”含量超过虎鞭和鹿鞭30多倍，超过牛鞭和狗鞭70多倍。所含血红蛋白是牛肉的几十倍，含铁量和锌量分别是鱼类的几百倍。因此，海狗鞭被历代医家尊为补肾 。
同时海狗鞭还含有17种人体必需的 酸和微量元素，能全面补充人体所需的各种营养素。
太阳神海狗鞭特补酒选用加拿大进口的纯正海狗鞭为主要原料，辅以淫羊藿、人参、砂仁、肉桂、枸杞子、红花、山药、茯苓、大枣等29种药食同源的名贵道地中药及优质粮食酒精制而成。
与其它同类产品相比，海狗鞭特补酒有哪些特别之处？
海狗鞭特补酒的优势主要体现在：
①、原料优势：太阳神集团的天地健公司是加拿大海狗协会中国 会员单位，保证了充足的海狗鞭来源和优良的成分。
②、品质优势：海狗鞭特补酒已获保健食品批号，是集预防、保健为一体的绿色保健珍品。连续多年获“中国保健品公信力产品”称号。
③、荣誉优势：上海世博会期间，海狗鞭特补酒作为保健酒的一枝独秀，与剑南春白酒一道获得联合国“千年大奖”，成为获此殊荣的 保健补酒，并受邀参加年米兰世博会。
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