安全期避孕、吃紧急避孕药及体外排精，这三种避孕方法，你是否采用过？真的安全吗？湖南省妇幼保健院作出解答。
1.安全期避孕
安全期并不是月经“前7后8”“前3、4”这么简单，它和每个人的月经周期有关，并且女性排卵期并不固定，心情变化、身体健康状况变化、精神压力等，均可能影响排卵，甚至经期都有排卵可能，意味着没有绝对的安全期，这样按月经推算出来的排卵期是不准确的，避孕失败率也很高。
2.紧急避孕药
紧急避孕药必须事后72小时内服用，研究显示避孕有效性为74%-85%；副作用可能包括月经改变、恶心、头痛、腹痛、乳房胀痛等。
紧急避孕药不能长期、反复使用，更不推荐作为一种常规的避孕方式，只能作为偶尔一次无保护性行为或察觉可能避孕失败后的补救措施。
3.体外排精法
性生活过程中男性分泌液里含有一定数量的精子，且很多男性把握不好射精时间，很容易造成精液遗留在阴道内或阴道口周围，导致避孕失败。
有哪些避孕方式可以选择？
新婚期的避孕方法新婚期避孕要分情况，近2年以上无生育计划，可考虑使用宫内节育器，安全又自由，短期内无生育要求（半年至一年左右）可以选择短效复方避孕药，停药来一次月经就可以怀孕。
不想长期口服短效避孕药的可选择避孕套，但一定要学会正确使用方法，建议全程避孕。
产后哺乳期的避孕方法哺乳期避孕很重要，产后第一次排卵时间不定，不避孕很容易怀孕，故选择不影响泌乳、哺乳和婴儿生长发育的避孕方法是最好的。
产后42日恶露已经干净，会阴伤口愈合，子宫恢复正常可以上环，也可以皮下埋植、正确避孕套避孕等。
产后6个月内口服短效复方避孕药不推荐。
国内指南建议剖宫产后半年放置宫内节育器。
育龄期避孕方法育龄期需长期避孕，宜选择长效可逆的避孕方法。原则上所有的避孕方法都可以选择（只要没有禁忌症），首推荐宫内节育器、单纯孕激素避孕（曼月乐环、皮下埋植等）等，其次推荐规律口服短效复方避孕药,严格避孕套避孕。
40岁及以上女性的避孕方法推荐宫内节育器、单纯孕激素避孕（曼月乐环、皮下埋植、DMPA等）、复方短效口服避孕药建议使用前咨询排除禁忌，使用后定期随访。
不同健康状况的避孕方法不同健康状况需选择不同的避孕方法，如月经过多、周期不规则或者痛经者、子宫腺肌症的妇女可选择短效复方口服避孕药或者曼月乐环；
有生殖道炎症、盆腔感染史者可选择避孕套、口服避孕药或者皮下埋植等；避孕方式没有最好的，只要最适合的。
潇湘晨报记者梅玫通讯员周丹
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