有很多老年朋友都有晚餐时喝点酒的习惯，对于这一点，如果从身体健康的角度来探讨，到底是有害还是有益，估计有很多朋友会跳出来说：早就有研究表明了，只要喝酒就有害健康，世界卫生组织也确认了，酒精属于致癌物，喝酒肯定是有害健康！这个天如果这么聊，就没法继续聊下去了，老年人晚上喝点小酒，到底行不行，到底有益还是有害健康，我们还是应该从多个方面来具体分析。
喝酒有害健康，这样的论述已经有很多了，喝酒会直接刺激损伤消化道粘膜健康，酒精从肝脏代谢，会伤害肝脏健康，酒精会进入中枢神经以系统，抑制大脑皮层，长期饮酒影响神经系统健康，酒精是一种致癌物，会导致癌症发病风险的增加，这些论述我们整天都能看到，在这里就不多说了，在这里对于老年人每天喝点小酒的这种生活习惯，还是想和大家来分析一下不同情况的不同影响。
健康状况良好，有这个爱好，每天喝点也无妨
有很多老寿星都有每天晚上喝点小酒的习惯，这样的一些例证，虽然不能证明酒精对身体无害，但也说明，如果身体耐受，身体素质又不错的情况下，适量饮酒，也不是一定会影响我们的寿命和健康。
饮酒的那些危害前面都说了，但适量饮酒后，会让人精神放松，产生欣快感，从而进一步导致自主神经的放松，可以说对身体健康还是有一定益处的。因此，对于身体健康，饮酒后能够迅速代谢的朋友来说，适量的喝点小酒，到底是酒精对身体形成的健康危害大，还是让人精神放松愉悦带来的健康获益大，真的没法做出准确的评估。
如果是一个身体健康的老年朋友，能够非常有度的把握好饮酒量，比如每天晚上喝一盅高度的纯粮酿造的白酒，喝酒量基本不超过1两，能够保持这样的一种适度饮酒的习惯，即使天天喝，只要身体健康没问题，也没什么大不了，不用上纲上线的非得让老人家戒酒，活了一辈子了，人谁还没有点嗜好了，健康还是不健康，自己喜欢就好，说不定因为你非得让他（她）戒酒不喝，搞得心情郁闷，反而可能会影响老年人的身体健康，就更不值得了。
老年人如果身体硬朗，对酒精耐受度也良好，喝的酒让人舒适而不会难受，有喜欢每天晚上喝点就喝点，但有两种情况，值得格外注意——
千万不要为了舒筋活血或者其他的“保健功效”，明明不爱喝酒，还非得喝点，这就没必要了；喝酒一定要注意适量，每天喝点酒最怕的就是越喝越多，喝少了觉得不过瘾，最后形成酒精依赖和酒精成瘾，必须大量喝酒才能满足，这样的情况也会严重伤害身体健康，绝不可取。身体有健康问题，有饮酒禁忌的，建议尽量不喝
对于老年人每天晚上喝点酒，可能还存在另外一种情况，那就是身体情况不太好的，有慢性疾病，甚至是有饮酒禁忌的，这样的情况下，如果想要保证好身体的健康，避免酒精对身体健康形成进一步危害，当然还是建议应该尽量的戒酒。简单举几个例子——
比如有些老年人朋友，是病程较长的糖尿病人，身体已经出现了较严重的并发症，而且还经常会出现低血糖的风险，这样的情况下，再去坚持喝酒，就会加大低血糖的发生风险，同时还会加重糖尿病的并发症问题，就真的会造成大风险。
比如一些老年朋友，肝脏健康已经严重损失，甚至已经进入的失代偿期，出现了肝硬化等问题的症状，而如果这种情况下，还非得喝酒，喝进去的酒进一步伤害肝脏健康，或者影响肝脏健康，就会加重肝病问题风险，就更不值得了。
比如有些心血管疾病患者，需要长期服用阿司匹林预防血栓的情况下，胃黏膜健康也不好，本身就有较大的消化道出血风险的情况下，再去喝酒，酒精刺激胃黏膜，阿司匹林抵抗血小板聚集，叠加作用会进一步加大消化道出血的风险，也不建议继续喝酒了。
这样的情况还有很多，在这里就不一一列举了，总之，酒精和药物可能会发生相互作用，影响药效或导致用药安全风险，酒精可能影响疾病问题控制，加大疾病风险，在这样的情况下，当然是建议有这些问题的老年朋友戒酒的，喝不动了还非要喝，除了进一步喝坏身体以外，不会任何的健康获益了。
因此，对于老年人每天晚上喝点小酒的习惯，我们不能一概而论，也不建议一竿子打死，年龄大了，身体还好，就有个小爱好喝点酒，喝点就喝点，但如果身体不好，有喝酒的相关禁忌疾病或用药问题，尽量的不喝就是更好的选择，但还是那句话，喝还是不喝，都是一种个人选择，是非常个人化的问题，我们分析了问题，至于喝还是不喝，还是看您的个人选择，你说是不是呢？
