为继续组织实施《全民科学素质行动计划纲要》，围绕省、市新农村建设工作部署，做好科普惠农兴村计划项目评选活动，10月31日，龙岩市科协*组书记、主席朱明生，调研员吴泽荣等一行4人，在区人大副主任熊明、区科协主席沈锦松的陪同下，对我区推荐申报的湖坑镇南江村竹山管理发展协会、龙潭镇双龙种养殖专业技术协会（科普带头人）、福建龙湖生态渔业发展有限公司（信美湾于野休闲基地）、凤城街道大园社区4个项目进行抽查考核。
考核组首先深入到龙潭镇双龙种养殖专业技术协会，听取了协会负责人的情况介绍，并实地察看柠檬种植基地，了解协会生产、经营、效益等情况。接着，深入到龙湖信美湾科普示范基地，了解鱼种网箱培育、休闲垂钓、科普宣传、科技示范、带动情况。同时，深入凤城街道大园社区检查开展科普服务情况和工作成效，实地察看了“大园社区青少年科协工作室”和永定区科普馆。 ，考核组在区科协召开座谈会，充分肯定了永定区实施“科普惠农兴村计划”、“科普社区益民计划”所取得的成效，并对实施计划过程中存在的不足提出了指导性意见。
永定区科协到祥顺达再生能源有限公司调研11月2日，永定区科协主席沈锦松一行3人，深入到龙岩市永定区祥顺达木业再生能源有限公司开展调研活动。
期间，听取了祥顺达木业再生能源有限公司执行董事兼总经理吴林辉情况介绍。实地考察了旧木料加工厂、边角料生物质颗粒加工车间，旧木料回收储存仓库。
据调查，永定区祥顺达木业再生能源有限公司创办于年，主营竹、木屑生物颗粒、旧木、废木料收购、加工及销售。主要是收购废旧木料，将废旧木料加工成板材、家具。边角料制成生物质颗粒，作为高炉燃料，具有耐烧、环保、便于运输等优势。公司年产值多万元，目前已安排就业人员61人。
沈锦松就公司能源再利用、不浪费、环保等优势给予充分肯定，鼓励他们把行业做强做大。并就如何把公司打造成科普宣传基地给予了指导和建议。
天凉来一盅？药酒or保健酒，到底该怎么选？天气冷了，不少人都会选择喝点药酒。我们每天打开电视，也会看到一大波相关广告扑面而来，听上去一酒解千愁似的。是否药酒真如广告所言，如此神奇？喝药酒有哪些禁忌？如何选购适合自己的药酒呢？下面给你一个完美的答案。
1.药酒真的能治病吗？
药酒一般用白酒、米酒或*酒为基本原料，加入中药材浸泡加工而成。市面上常见的有治疗性药酒和滋补性药酒，治疗性药酒以治疗和预防为主，往往加入地*、当归、*芪等中草药一段时间泡制而成。大多数滋补药酒并不能治病，主要是保健作用，如，提高免疫力。但值得一提的是，药酒也是酒，喝多了也会伤身体。而且很多药酒中的中草药，如半夏是有*的，喝得不正确反而起到相反的效果，所以不要依赖药酒治病，中草药中很多*性成分是未经临床验证的。
2.不同人群每天喝多少药酒合适？
对于保健酒来讲，依然属于保健食品行列。既然是保健食品，就不能出现治疗作用。而对于药酒目前还没有相应的国家标准。若是有治疗作用的药酒需要标注“国药准字”的。
（1）妇女、儿童不建议喝任何药酒。
（2）对于40岁以上的中老年人，男性一天饮用酒精不超过25g，女性不超过15g。什么概念？比如某药酒酒精度为18%，男性每天饮用该药酒不能超过ml，女性不要超过83ml。
3.喝酒有什么禁忌？
药酒也是有酒精度数的，1g的酒精可以产生7kcal的热量，所以不建议肥胖人群通过饮用任何药酒来减肥。另外，即使是药酒，如果无节制的饮用，也会 胃肠道黏膜，影响肝脏、胰腺的功能，影响必须营养素的吸收利用。假如一次性饮用大量的药酒，也会导致肝脏代谢紊乱，刺激胃肠道出血等问题。
4.这些人群， 不要饮酒！
孕妇乳母：任何含有酒精的饮料都可能影响胎儿发育，酗酒会更严重，出现胎儿畸形。酒精会通过乳汁影响胎儿健康，出现记忆力的不集中和智力障碍。
儿童青少年：即使有治疗作用的药酒，也不建议饮用。正处于发育阶段的儿童、青少年人群，各种脏器功能还不完善，此时饮酒肯定严重危害身体健康。
特殊从业者：比如司机、机械操作工，饮用药酒也难免会出现丧失协调和工作能力，对人身安全造成不必要的 。
特殊人群：患有疾病，如高 三酯血症、胰腺炎、肝脏疾病等。若一心想着用药酒调理，很容易出现酒精性脂肪肝。同时药酒中的酒精会降低他们服用的药物作用。
总之，不管是药酒还是保健酒，很多并没有广告所宣传的那般神乎其神。药酒里面很多成分是不确定的，所以如果是治病的话，不要对药酒抱太大希望。另外，建议不能喝白酒、啤酒的人群也不要尝试药酒。如若买药酒，选择外包装清晰、排版正规，知名的生产厂家，大型的销售商场去购买，因为相对来讲，这样的药酒质量有保证。
蛋白质吃多会伤肾，你知道吗？鱼禽肉蛋奶有一个共同之处，就是都含有比较多的优质蛋白。蛋白质对于我们的身体来说是非常重要的，它是构成我们身体组织、器官的重要成分，在我们身体中的比重仅次于水，如肌肉、心、肝、肾等器官中均含有大量的蛋白质，甚至在骨骼牙齿这些较为坚硬的地方也含有大量的蛋白质。既然蛋白质对于我们的身体如此重要，那么，是不是吃的越多越好？
俗话说“物无美恶，过则为灾”，再好的东西也不能过量。蛋白质如果摄入过量，对于身体来说主要有以下几个方面的危害：
1.肥胖。食物中的蛋白质含量较高，往往脂肪的含量也较高。如猪肉、牛肉、羊肉等动物性食物。过量食用这些高蛋白的食物，同时摄入脂肪的量也增加，容易造成体重增加，肥胖也自然而然找上门来。
2.肝脏受损。蛋白质进入人体以后，肝脏是蛋白质的主要代谢器官，蛋白质中的 酸进行分解代谢的主要场所就是肝脏。如果蛋白质摄入过量，势必会增加肝脏分解代谢的负担，从而对身体产生不利影响。
3.肾脏受损。肾脏是身体主要的代谢器官，如果食用过量的蛋白质，多余的 酸大部分由肝脏降解为氨、尿素、肌酐等含氮物质，需要经过肾脏才能排泄出来，肾脏负担加重，就会导致肾脏受损，健康风险增加。
如何合理的补充蛋白质？
其实，每天的饮食中只要有肉蛋奶，基本上是不缺乏蛋白质的。在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质 的,其原因是最容易消化, 酸齐全。
鸡蛋可以说是比较完美的食物，虽然含有让人望而生畏的胆固醇，但是卵磷脂可以降低血清胆固醇的含量。每天一个鸡蛋，不仅获取了优质蛋白质，还能获取B族维生素、维生素A、维生素D等营养素。
牛奶中虽然含有的蛋白质不高，但是却是优质蛋白。更重要的是它还可提供丰富的钙质,可预防缺钙引起的各种病症。脱脂奶粉的含钙量 ,油脂含量几乎没有,故脱脂奶粉泡成的牛奶,是成年人保持苗条身材的 蛋白质和钙的来源。
在植物蛋白中 的是大豆蛋白,大豆中含35%的蛋白质,而且非常容易被吸收,因此大豆蛋白一直是素食主义者的最主要的蛋白质来源。豆制品可降胆固醇,还可抗癌,大豆蛋白含有丰富的异*酮,异*酮是一种类似荷尔蒙的化合物,可抑制因荷尔蒙失调所引发的肿瘤细胞的生长。
桃金娘的功效与作用桃金娘别名：哆尼、岗菍、山菍、多莲、当梨根、稔子树、豆稔、仲尼、乌肚子、桃舅娘、当泥。是一种常绿的小灌木，这种植物用途很广，果实可以当作水果食用，而叶子和根部则可以入药。桃金娘主要有以下功效与作用。
一、桃金娘的功效
养血止血；涩肠固精；主血虚体弱；吐血；鼻衄；劳伤咳血；便血；崩漏；遗精；带下；痢疾；脱肛；烫伤；外伤出血；收敛止血。
二、桃金娘的作用
1.桃金娘的果实是一种浆性水果，这种水果个头不大，直径还不到两厘米，外观为暗紫色的样子，但是这种果实中却有大量的酚类、*酮类以及 酸和多种有机酸等营养成分，人们食用以后对身体有多种好处，可以弥补身体营养不足的症状。
2.桃金娘的根部入药后也是一种功效出色的中药，这种药物 的作用就是祛风活血和收敛止泻，对于人类的急慢性肠胃炎以及胃痛和消化不良等症状有明显的治疗作用，另外这种植物的根部还可以治疗肝炎和痢疾以及多种风湿性骨病，对腰肌劳损以及子宫出血也有一定的治疗作用。
3.桃金娘的果实也有一定的药用价值，这种果实中的铁含量很高，人类食用以后可以起到补血的作用，可以减少人类贫血的出现，另外对孕妇还有滋养和安胎的功效，可以减少胎动不安症状的产生，再就是桃金娘的果实对男性肾虚也有滋补作用，可以避免遗精和肾虚耳鸣的出现。
来源：永定新闻网
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