灵芝：固本祛邪,神仙上药
人参：每天吃一点，健康延年好福
山楂：消食化瘀的好手
*芪：首屈一指的补气要药
生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿
白茅根：凉血止血的草根太医
菊花：现代人 保肝茶饮
薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠
甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药
花椒：麻辣医生．中药驱寒很有性格
第二章好草药让女人美丽一生当归：养血圣物，保女人一生平安
红花：活血养颜的女人花
益母草：女皇武则天的驻颜美容师
雪莲花：冰山来客养出花样年华
艾草：天然养生“舒肤佳”
芦荟：埃及艳后靠它征服世界
白芨：草药里的美白仙子
葛根：解热生津的“女人参”
白芍：养阴补血的女性知音
杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩
玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕
第三章保佑我们的先天之本何首乌：温补肾阳，再活年还是黑发飘飘
枸杞子：古人的四季养生不老丹
冬虫夏草：世间有、天上无的阴阳双补药
三七：起死回生“金不换”
芡实：对脾肾忠心耿耿的水中仙子
女贞子：补肝益肾，完美的天人合一
杜仲：双向调节血压 药
菟丝子：温和补养，在妈妈的肚子里就可以开始
第四章后天之本的健康源泉白茯苓：健脾补中，连慈禧都能“返老还童”
山药：神仙药食，养足我们的后天之本
番木瓜：“万寿果”保你肠胃平安
陈皮：身边最常见的健脾良药
藿香：助脾胃正气，让你想怎么吃就怎么吃
丁香花：香喷喷的暖胃好手
第五章常见病不求人板蓝根：治感冒的经典药方
桔梗：让大长今微笑的止咳药膳
罗汉果：可以降血糖的甜果子
桃仁：最擅长活血祛瘀、润肠通便
紫苏：散寒暖胃，吃海鲜 少不了它
南瓜子：每天吃一把，不用担心前列腺
槟榔：消食化积，南药 名
茱萸：外用降血压的 选择
冬桑叶：止盗汗、自汗之妙品
款冬：久咳不愈肺寒患者的 良药
落地生根：傣家跌打损伤圣药
石菖蒲：善入心经，冠心病患者的福音
大蓟：无论外用还是内服，都是止血良药
卷柏：消炎止血的还*草
仙鹤草：让人迅速恢复体力
蒲*：可以降血脂的花粉
第六章现代白领的健脑安神大法天麻：聪明人一辈子不糊涂的保护神
酸枣仁：失眠去无踪，美梦伴一生
红枣：补血安神，每天都可以当零食吃
*花菜：健脑清心，乐而忘忧
桂圆：养血安神、益智强身，说不完的好处
莲花：清心养神，固精气、强筋骨的宝贝
远志：治疗惊悸健忘、失眠多梦的 药
第七章轻轻松松草本排*金银花：有了它，炎炎夏日也清凉
蒲公英：身上长了无名肿*就用它
鱼腥草：消炎解*，小草药有大作用
决明子：历史上使用最早的眼科药
枇杷叶：清肺热的常用药
栀子：擅长解全身热*
夏枯草：清热泻火，治淋巴结核 药
紫花地丁：解*消痈要药
牡丹：凉血妙品，花中神药
凤仙花：外用可以清热解*的“女儿花”
*连：清五脏湿热，世间 苦
麻*：发汗？止汗？看明白再用
第八章餐桌上的素淡美味银耳：润肺滋阴的 食物
百合：补益五脏，怎么做都好吃
荠菜：“三高”患者的 蔬菜
薄荷：清咽利喉的芳香疗法
茴香：慢性胃炎的缓解药
白果：治疗咳喘，当仁不让
木莲果：最能壮阳的水果
紫蔸：宣肺化痰，还可以通便
乌饭树：坚筋骨，益肠胃，让人强壮得像大树
车前草：前列腺炎患者的 食疗
鸡年犯太岁不用怕，这里有化解方法！年为丁酉年，太岁神为丁酉唐杰大将*，值年太岁(亦称本命太岁)掌管该年吉凶祸福，依据道家传统理论，属鸡、属兔、属狗、属鼠之人冲犯了丁酉年的本命太岁，属鸡人值太岁、属鼠人破太岁、属狗人害太岁、属兔人冲太岁。
所谓流年似水，流转不息，年丁酉鸡年即将来临，年天干为“丁”火，地支为“酉”金，属相为“鸡”。年仍然是火克金之局，但是力量较之年缓和了很多。
俗话说“太岁当头坐、无福便有过、无喜便有祸”，那么当年来临时，属鸡、属兔、属狗、属鼠这四个生肖属相犯太岁，要接受命运的考验和洗礼，凶多吉少，运程可能会受到一定的影响。
自古以来通常认为：犯太岁的人都会流年不利、凡事不顺、事业困顿、身体多病。故而“犯太岁”的人一般都要在每一年的年初之时，佩戴化解太岁福袋，里面有青龙山人亲笔画的符咒，可以开光福袋，消灾免难，除灾解噩，扶正驱邪，健康保平安，化解太岁，得到佛菩萨（三清圣尊）护法菩萨的加持与护佑，以得全家平安、身体健康、百事顺利、所愿遂心。
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