大部分男人都喜欢喝酒，还喜欢往酒里面泡各种药材，制成所谓的保健酒。男人依赖保健酒，真的靠谱吗？
1、枸杞保健酒
不靠谱。
枸杞是一种「药食同疗」的食品，被商家吹捧成「功效出奇」的食物。
就成分来说，枸杞的营养确实不含糊，它不仅富含膳食纤维和维生素A，还有还有铁、硒、钙、锌、钾等元素。
但泡进酒里，并不会多出什么额外的营养，所以自然不会产生别的神奇功效。
其实每天吃点深色蔬菜和水果，完全可以获得同样多的营养，何必单恋这枚枸杞，还要配上酒精考验肝脏呢？
2、壮阳保健酒
不靠谱。
比如说，吃各种「鞭」，是基于「吃什么补什么」的简单思路，但指望用它「壮阳」，完全是一厢情愿。
首先，把各种鞭泡进酒里，只是把其中的一些成分浸取到酒中，并不会产生新的成分。
更重要的是，酒精会影响肝脏功能，造成雌激素猛增，进而减少睾酮（雄激素）的分泌。
如果雌激素与雄激素的平衡被破坏，精子的正常产生也会受到很大影响。
即便是许多人认为的「适量饮酒」（一天不超过2两36度白酒，或者1.2两60度白酒），长期饮用也会影响精子的产生。
所以一句话总结：只要你经常喝酒，就别指望「壮阳」了。
3、珍贵药材保健酒
不靠谱。
「珍贵药材」泡的「药酒」中，含有各种各样的化学成分，有些比较容易溶出到酒中，在技术上这算是一种「酒精溶液提取」工艺。
不过它有没有价值，不在于「泡酒」，而取决于所泡的东西中有没有「功效成分」，以及这些功效成分是否容易溶于酒中。
也就是说，「泡酒」本身不产生新的成分，而是药材中一些成分的搬运工。
要明确的是，既然这些东西属于药材，就应该按照食用药材的标准来使用，适用于什么人、应该用多少、什么情况下不能吃。
但这类所谓「食药两用」的补品，往往特点是「三不知」，不知作用，不知剂量，不知*性。
所以，为了健康 还是不要喝。否则，在全世界风靡的应该是各种「药酒」才对。
4、各种水果泡酒
比如杨梅、山楂泡的酒，好喝，可以喝，但不划算。
跟药材泡酒一样，用水果泡酒并不能产生什么「功效成分」。如果想利用它们的「健康成分」，直接吃掉 。
不过，泡酒可以让水果中的糖、酸以及其他成分溶出到酒里，改变酒的口感，也算是一种奇特的「风味酒」。
如果你喜欢喝，当做一种饮料便可。只是别忘了一句话：酒这东西，喝多喝少都是有害的。
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