青春期的男性在生理、心理上迅速发育成熟，特别是性生殖系统变化较大，睾丸体积增大……
遗精是男性性成熟的重要标志，表现为睡梦中不受控的突然射精，多发生夜晚或午休时，其发生频率因人而异，从几天到十几天不等，同一人也往往没有固定的周期，受身体状况、饮食、情绪、工作环境等影响，而具有一定的随机性，这给“精期”卫生带来很大的不便。
遗精使大量精液通过勃起的阴茎排出体外，不可避免地要“污染”内裤，常令人不知所措，摸不得又弃不得，尤其是集体住宿时，更叫人难堪。针对这种情况， 事先在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理睬，很快就会浸湿被褥。 另外再准备一条内裤放在被套内以便及时更换，换下来的内裤应随即清洗，并把里层朝外朝阳放在阳光下曝晒，达到杀菌的效果。遗精后必定会有少量精液残留在尿道里， 去厕所小便，使之及时排出，有条件的 用自来水清洗一下，保持清洁。 男人除了注意“精期”卫生之外，如果能掌握了自己“精期”的规律，也可定期自慰以排除难以控制的“污染”的不便，但切忌滥用此法，以免过度刺激而影响身心健康。男人遗精什么方法可以调理“肾虚不固者，食杜仲猪腰汤。 猪腰一对洗净切片，杜仲20克，菟丝子20克，二味布包，加水适量，置铁锅煮熟，去药渣，调味食肉服汤。“心肾不交者，胡桃桂元鸡。 公鸡一只去毛及内脏，桂元30克，胡桃仁20克，置铁锅加水煮熟，调味服食。“湿热下注者，食荔枝猪肚汤。 荔枝60克，猪小肚1个，加水煮熟，调味服食。“肝经郁火者，食*鳍郁金汤。 *鳝3条，切段，郁金20克，川楝子30克，二味用布包扎，与*鳝加水同煮熟，去药渣，食肉饮汤。赞赏
