老板，来瓶啤酒，烤几份韭菜，再整俩大腰子。
哟，这不是德哥吗，咋地，德哥也要补补吗？
那可不，最近工作太过乏累，整点这些补补，对了再整个羊球。
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想必这些对话各位男性朋友再也熟悉不过，烧烤整点韭菜，吃点大腰子，再喝喝保健酒，然后内心世界得到了足够的满足，觉得自己干啥啥都行。
这些所谓的“花式壮阳”妙招，真的有那么神奇吗？
（本期女性朋友可以害羞的看一下，让自己男票少吃点这类东西）
（图源网络，侵删）
生活中常见的“壮阳”妙招01吃“壮阳草”韭菜能壮阳这一说法的来源还要从《本草纲目》这个著作说起。
据《本草纲目》记载，韭菜“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯*。煮汁饮，能止消咳盗汗。
韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿”。因其和泌尿系统有关，于是乎便开始有韭菜“壮阳”一说。
要知道泌尿系统和生殖系统是两个独立的系统。到目前为止并没有太多科学有利的理论来证据韭菜具备“壮阳”的功效，所以“韭菜壮阳”之谈实属牵强。
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02生蚝生蚝富含锌元素，几乎是所有食物中含锌量 的，锌有利于精子保持活力，但是却没有壮阳的作用，最多是能提高精子的质量，或者治疗胃痛、盗汗、耳鸣等情况。
如果人体缺锌的话，是可以食用生蚝来进补的。但是如果想要吃生蚝来壮阳的话，就……想想吧。
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03吃大腰子吃腰子能壮阳这个是没有任何根据的，吃腰子能壮阳这一说法就是大家口中常说的“吃啥补啥”。
其实，腰子的主要营养成分是蛋白质和脂肪，这两种物质不具有补肾增精功能的。
而且腰子存在大量的脂肪和胆固醇，如果吃得太多，则就有可能引起脂肪肝、胆固醇升高、高血脂以及长胆囊息肉等症状。
除此以外，据研究发现，在猪牛羊的内脏中都是含有或多或少的金属铬，并且这一重金属会随着人们的食用而进入体内，一旦日积月累形成“沉淀”，则就会使体内重金属量超标，进而引起健康危机了。
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04保健酒壮阳不仅食物不行，而且我国目前没有批准过任何具有壮阳功能的保健食品。
在很久之前国家食品药品监管总局在调查中查明，有51家企业在69种保健酒、配制酒中违法添加西地那非（俗称“伟哥”的药品成分），消费者殊不知自己是在偷偷吃药。
而且如果长时间使用壮阳类产品，会增加身体过度消耗出现肾虚肾衰竭等症状，还会导致丁丁充血过度，反而会带来一定风险。
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还有，偷偷吃这些壮阳食品，被女朋友知道了，岂不是很丢人。
与其花心思在这些食物、药物上，想方设法的通过各种“捷径”花式壮阳，倒不如好好锻炼身体，保持充足睡眠、戒烟戒酒，不要一天到晚就想着这些“羞羞”的事情，认真经营感情，让伴侣跟你更加和睦相处。
德哥，别急，想问下吃象拔蚌能够壮阳吗？
……象拔蚌个棒棒锤，放过象拔蚌吧。
这就是所谓的‘吃啥补啥，以形补形’,下期德哥就来和大家深入探讨一下。
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参考文献
《生蚝能壮阳？小伙子们醒醒吧》.99健康网.-07-20
《五种食物壮阳是谣言不可信：烤腰子越吃肾越虚》.39健康网.-04-20
《69种保健酒配制酒被查出违法添加伟哥药品成分》.新华网.-07-31
《请问喝壮阳保健酒会肾虚吗？》.快速问医生.-04-27
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