保健品，保健保健，保持健康；
保健品不是药，又不能治病，全是骗人的。
我们常常听到这两种论调，相信每个人也有自己判断与观点，听听管理部门——食品药品监督管理局是怎么说的吧！
保健食品是什么？
保健食品是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的食品。即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。
保健食品有什么功能？
我国对保健食品的功能范围进行了严格的限定，包括增强免疫力、辅助降血脂、辅助降血糖、改善生长发育、减肥、改善睡眠、调节肠道菌群、通便、促进消化、促进排铅、改善营养性贫血、抗氧化、抗痤疮、辅助改善记忆、改善皮肤水分、改善皮肤油分、缓解视疲劳、促进泌乳、对辐射危害有辅助保护功能等27种功能。
合格的保健食品什么样？
国家对保健食品实行注册与备案管理制度，只有通过保健食品安全性、保健功能和质量的可控性评价，才能获得批准文号，打上保健食品特有的“蓝帽子”标识，上市售卖。
保健食品的注意事项
不过保健食品并不是药品，它不以治疗疾病为目的，没有药品的疗效，只能通过调节机体功能减少疾病发生。此外保健食品也不能当饭吃，每种保健食品都有食用剂量限制，一旦食用过量，反而可能给人体带来负担甚至危害健康。
来源：北京食药局部分内容转自网络（侵删）
怎么样？现在对保健品（没错，真正的它是叫保健食品的）有了正确的认识了吗？
所以请对它保持一个客观公正的认识哦！
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