肾虚是一种自然的生理现象，一般来说，男女分别在40岁和35岁以后，或多或少地会出现肾虚。但肾虚人群也随着社会生活的变化在变。下面，我们来盘点下最易肾虚的几类人。
一、经常熬夜的人。熬夜的人很多，尤其是年轻人，时间长了会有黑眼圈、精神乏力等问题，一旦阴精耗损过多，就会过劳伤肾，引起诸多连锁反应。
二、长期精神紧张、压力大的人。长期精神紧张，会使身体抵抗能力显著下降，使人体在面对风、寒、暑、湿、燥、火等外部环境的“六淫”时，变得弱不禁风，伤肾伤身。同时，“劳则气耗”，过度劳累使人体精气消耗太多，导致肾虚。
三、频繁抽烟、喝酒的人。“肺为气之主，肾为气之根”，肺掌控吸气，肾掌控纳气，两者相互协调促进。肺、肾之间的阴液也相互滋生，肺阴虚可伤及肾阴，导致肾虚，所以吸烟很伤肾。喝酒伤肝，而肝肾同源，肝受损也会波及肾。
四、久坐的人。长时间坐着不动，人体腹腔承受巨大的压力，腹腔和下身的血液循环受阻，整个人体气血运行都会受牵连。肾虚者应多食黑色得食物，如栗子、黑米、黑豆等，保持心平气和，多运动，充足的睡眠等。
肾阳虚补肾的药物——延龄长春胶囊
兆誉隆?延龄长春胶囊
功能主治：补肾，填精补髓，纳气平喘，用于肾阳不足，精血亏虚，腰膝酸痛，四肢寒冷，体倦乏力，须发早白，神疲消瘦。
成分：鹿茸（去毛）、鹿鞭、狗鞭、猪睾丸、大海米、狗骨、海马、蛤蚧（去头足）、熟地*、龟甲胶、*精（酒制）、制何首乌、山茱萸、人参、蛇床子、淫羊藿（炙）、钟乳石（煅）。
规格：12粒*5板*3小盒
用法用量：口服，一次4-6粒，一日2-3次。
延龄长春胶囊为不同程度的患者制定了不同的服药剂量
腰膝酸软，神疲乏力，面色黧黑无光泽者
一次四粒，一日两次
畏寒肢冷，身体浮肿，须发早白者
一次六粒，一日两次
阳痿早泄，宫寒不孕，久泻不止，五更泄泻者
一次六粒，一日三次
5大理由从此倾心延龄长春胶囊
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百年古方补肾产品
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