让头发变粗变硬的方法的方法有：改善头皮血液循环、膳食补充剂、给头发补充营养或者正确的使用吹风机和梳子。
现代人药面对空气污染、紫外线照射、和神经紧张的压力，使得掉头发的人越来越多。头发变细和变软本质上是毛囊合成头发的能力变弱，而头发少则是毛囊失去合成头发的能力，归根结底都是同一件事情，那就是——毛囊生发能力变弱。细软的头发变粗壮，也不是没有办法：
改善头皮血液循环：按摩，自前而后按摩头皮，力度不要过大，每天两三次，每次5分钟，可以疏通头部经络，调畅气血，对于头发干枯、脱落都有一定帮助。按摩头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度。
膳食补充剂：多吃含碘的食物和蛋白质较高的食品，只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些。其次要摄入维生素和微量元素，比如五谷、瓜果蔬菜、坚果类食物中就含有维持头发健康的大量维生素及微量元素。另外，身体气血不足头发就会容易脆弱易断，脱发掉发，使头发变得没有活力，让头发变得稀少细软。想要补血，就要多吃含铁质的食物，比如猪肝、菠菜、黑豆、红枣、黑芝麻等。另外，应少吃油腻、脂肪多、甜食的食物；减少抽烟、喝酒、喝咖啡的次数。
给头发补充营养：平时不要经常性的拉头发，烫头发，这样会对头皮造成一定性的损伤。可以适当地使用护发产品给头发补充营养：或者可以用生姜煮水，再用煮好的水喷在头皮上。
正确的使用吹风机和梳子：不要用吹风机吹还在滴水的湿头发，把头发分成几个区域，一个接一个地工作；不使用塑料梳子而是使用木梳子。
