阴茎是一个男人的命根子，其主要功能是排尿、排精液和进行性交。它同时又十分脆弱，应该给予足够的呵护，适当的保健，对于延缓“衰老”还是有一定的帮助的。
要宽松，不要压迫：男性不宜久坐过软的沙发，开车两小时要活动15～20分钟。经常做会阴部的收缩运动，每天两次，每次十几分钟，这样不但可以促进局部血液循环，更能起到强力的助性效果。
要透气，不要封闭：男性的内裤应质地柔软、透气性好，不宜穿过紧的内裤， 不要穿牛仔裤，而应多穿宽松裤子，让“它”降降温、透透气。另外，不妨采用裸睡的方式睡觉，能使私密部位在安静的夜里享受难得的舒服感觉。
要清洁，不要污垢：男性应养成睡前用温水清洗下身的好习惯，注意不要用太热的水洗。清洗时应注意顺序，擦洗方向应先上后下，由前到后，即先洗阴茎、阴囊部，后洗肛门部位。单独准备一块软毛巾擦拭。
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