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延年益寿野生竹灵芝食用大全

发布时间:2018/1/17 14:35:17   点击数:

竹灵芝生于竹林而得名,又名长颈灵芝,小红灵芝,味微苦,有异香,已近灭绝,是灵芝中极珍稀品种。

野生竹灵芝排热清*、醒脑镇腑、补血益精、悦色减皱、对治疗慢性支气管炎、妇科病、美容润肤效用显著。有抗癌、改善心脑血管血液循环、保肝解*、调节内分泌、改善睡眠等功效。对月经失调,经闭痛经等妇科疾病有良好功效,另有润肤美容的效果。

服用方法:可浸酒、煲汤、煲茶等。

竹灵芝原品切碎后泡于白酒、米酒、*酒中,作为日常保健酒使用,活血促脉,延年益寿。

竹灵芝浸白酒   

将竹灵芝原品剪碎或切片放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝。

竹灵芝浸米酒

将竹灵芝原品剪碎切片浸于米酒中,7--10天后即可服用,每日服两次,日服20—30毫升,能治疗硬皮症。

使用竹灵芝或切片作为佐料煲汤,一般与猪肉、牛肉、鸡鸭、鱼虾类等放在一起煲老汤,可去油腻、清肺解肝、去暑解热。

竹灵芝煲鸡

鸡一只,加竹灵芝切片10-20克,加水煲相当时间后,加少许盐等调味品即可食用。此汤美味可口,可提高免疫力、补腰肾、养颜、护肝。

竹灵芝煲鸭

鸭一只,加竹灵芝切片10-20克,加水煲相当时间后,加少许盐等调味品即可食用。此汤可壮阳补肾、活血增精、健脾益气,对睡眠不足、冠心病、肝硬化、食欲不振有明显效果。

竹灵芝煲水鱼

水鱼一只,加竹灵芝切片10-20克,加水煲相当时间后,加少许盐等调味品即可食用。此汤甜香,有滋阴补血、健脾益气的功效,利于体质衰退及虚有受补者及饮酒过多者。

竹灵芝煲老鸽

老鸽一只,加竹灵芝切片10-20克,加水煲相当时间后,加少许盐等调味品即可食用。此汤味道鲜美,补中益气,护肝。

竹灵芝煲猪肺

取竹灵芝切片30克,猪肺克。将猪肺放入清水中漂洗1小时,捞出,挤出水分,切成小块,放入煨煮的沙锅,加水适量,大火煮沸,撇去浮沫,烹入料酒,加竹灵芝切片、葱花、姜末、八角茴香等调料,改用小火煨煮至猪肺熟烂、汤汁稠粘,然后加入五香粉、精盐、味精,拌和均匀,再煨煮至沸,即成。具有扶正抗癌,提高免疫功能。本食疗方还可以治各型食管癌及消化道癌瘤。

竹灵芝煲猪蹄

取竹灵芝切片10克,猪蹄1只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净,放入沸水锅中焯一段时间,取出。锅中放入猪油,烧热加葱姜煸香,放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、竹灵芝、武火烧沸,改用文火炖至猪蹄熟烂,即成。

竹灵芝煲猪排

猪排克、加竹灵芝切片10-20克,加水煲相当时间后,加少许盐等调味品即可食用。此汤美味可口,可提高免疫力、补腰肾、养颜、护肝。

使用竹灵芝原品或切片煎熬成汤后饮用,比绿茶或者其他凉茶类更具有排热清*、醒脑镇腑功效。

竹灵芝泡茶

把需量竹灵芝原品剪成碎块或切片,放在茶壶或者茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边饮,一般一朵竹灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。

竹灵芝冰糖菊花茶

将需量竹灵芝剪碎或者直接使用竹灵芝切片,放入壶内,加水及冰糖,也可加少量菊花成份等,煎熬成汤,冷却后,将汤装入温水瓶作凉茶饮,每天喝多少都无限制,可治神经衰弱、失眠健忘、清热解*、明目静心,长期服用可滋补强身,提高免疫力。

竹灵芝蜂蜜茶

可使用竹灵芝切片10克,蜂蜜20克。加水煎煮20分钟后成竹灵芝蜜茶,装入壶或瓶内,温饮代茶,一日一剂,长期服用,具有补虚强身,安神定志之功效。

竹灵芝澡浴

竹灵芝克,熬水3~4次,倒入浴盆中,加水并调至适当温水,再进水浴盆浸泡全身,然后淋浴冲洗,对治疗风湿病、关节炎、皮肤病,疏通筋络有良好的作用。

◇现代人忙碌的节奏让亚健康状态频发,保健养生也成为人们







































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