蜂蜜营养价值高,每天一杯蜂蜜水有奇效

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本文转自百家号作者红辣椒厨房推荐语：我认为没有一样东西是有奇效的，顶多是一些相关成分，如果经常食用，对身体有益，蜂蜜也如此。所以凡事凡物都不能迷信，有病还是要看医生。蜂蜜营养价值高，每天一杯蜂蜜水有“奇效”专家：不要迷恋蜂蜜蜂蜜是我们在日常生活中经常能吃到的甜食，小时候家长不让吃糖时，都会让孩子吃蜂蜜代替，所以从小就觉得蜂蜜是一种对人体非常好的食材，而且蜂蜜的营养价值非常丰富，多喝蜂蜜水对对女士可以美容养颜对老人绵延益寿，关于蜂蜜的传说一直层出不穷。微博上“丁香医生”辟谣说：不要迷恋蜂蜜，蜂蜜说白了就是安慰剂。蜂蜜是蜜蜂从开花的植物中提取花蜜在蜂巢中酿制而成。在许多上里还会看见人工养殖的蜜蜂和风箱。蜜蜂采蜜的过程将花蜜中多糖的成分转化成可以被人体吸收的单糖。所以在蜂蜜中，百分之八十的成分都是糖，剩下的还有水分，水分占百分之十几，剩下极少的成分才是蜂蜜中的营养物质。从蜂蜜的含量上看，蜂蜜其实就是一种糖。用专家的话说，蜂蜜在日常生活中大家认为的保健作用和安慰剂差不多，对一些疾病没有什么益处，对身体也无害。但是糖的含量太高有糖尿病的人还是不要吃蜂蜜。但是在我们日常生活中喝蜂蜜水一般认为可以润肠通便，平喘止咳。对于便秘的人来说喝一些蜂蜜水可以润肠道助消化。对于咳嗽的病症，专家的说法是通过喝蜂蜜水能止咳是因为这样降低了咽喉的敏感性，并不是把病治好了。当然蜂蜜的营养价值和保健功效还一直被大家所争论，对我来说蜂蜜作为一种食品做成蜂蜜蛋糕是非常好吃其他的糖都代替不了。大家对蜂蜜有什么想说的？大家觉得蜂蜜可以治病么？蜂蜜营养价值高，每天一杯蜂蜜水有“奇效”专家：不要迷恋蜂蜜。可以在下方留言。原文标题：蜂蜜营养价值高，每天一杯蜂蜜水有“奇效”专家：不要迷恋蜂蜜发布日期：11-:21原文作者：红辣椒厨房

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