近日，
省内外气温连续走低，
流感进入高发期。
同时，
国内多地出现散发或聚集性疫情，
防控形势依然严峻。
寒冬应该如何提升免疫力？中医药有哪些妙招“治未病”？日前，湖北省李时珍中医药研究院执行院长、湖北李时珍现代生物医药集团总裁刘子昂就这些问题进行了解读。
上医治未病
刘子昂介绍，中医学在与传染病斗争中积累了丰富的防治经验，中国最早的医学典籍《*帝内经》中就提到：“五疫之至，皆向染易，无问大小，病状相似”。而中医“免疫”一词最早见于明代医书《免疫类方》，指的是“免除疫疠”之意，也就是防治传染病。
“对抗疾病，预防大于治疗。”刘子昂表示，中医历来主张“上医治未病”，“未病先防”，就是在健康状态下做好个人防护，增强身体的免疫力。治疗过程中，中医药及早介入、全程参与，在“未病先防”“欲病救萌”“既病防变”“瘥后防复”四个阶段全面发力。
近期，国内多地出现疫情，中医药再次“上战场”。1月9日下午，在河北省新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上，有关专家介绍，为了发挥中医药预防疾病的优势，该省主动发布了利用中药代茶饮、中药空气熏蒸、经络穴位拍打按摩等方法，提高人体免疫力。各地还集中煎煮制备预防性中药汤剂，向密切接触者发放，进行中医药干预。
“四法”增强免疫力
除了上述方法外，居民居家还可采取哪些中医小妙招提升免疫力？刘子昂建议，吃好睡好，心情舒畅是大前提，“提升正气”“祛邪排*”是关键。
刘子昂表示，“提正祛邪”理念源于《*帝内经》，中医注重“正气存内，邪不可干，扶正气，辟邪*”，对人体进行辨证施治。人体遭受邪气侵袭后是否发病，主要取决于人体正气的强弱，正胜则邪退，正虚则邪胜。
“提升正气方面，泡脚和贴足贴是很好的保健方式。”他介绍，我们的足底有很多经络，胃经、胆经、膀胱经的终结点都在足底，脾经、肾经、肝经的起点也在脚底。此外，还可在大椎穴、足三里、神阙穴等处进行穴位拍打、按摩或贴灸贴，这对提升正气有一定的帮助。
中医药学中，常见的“祛邪排*”方法则是刮痧。在古代，人们常用铜钱、汤勺、嫩竹板等工具，对各个穴位与经络进行合乎气血运行规律的刮拭，通过开张毛孔，刺激穴位，达到舒筋活络、祛湿排寒、扶正祛邪。
蕲艾来助力
《本草纲目》记载：“艾，外用灸百病，壮元阳，通经脉，行气补血。”
刘子昂提示，艾灸或以艾泡脚、刮痧，都能够通过对特定穴位的温热作用，温通经脉、活血止痛、扶正祛邪。
他介绍，现代工艺的蕲艾灸贴，是利用矿物精粉自发热，并搭配浓缩提取的艾灸精油，模拟传统艾条燃烧对人体对腧穴产生的刺激，达到与传统艾灸相同的效果。此外，在沐浴及泡脚时，也可加入艾叶或以艾制成的精油或浴汤。
蕲艾，产自湖北蕲春，是国家地理标志产品。近年，该县深入实施“药旅联动”战略,深度开发李时珍人文资源,一批蕲艾深加工企业迅速崛起,开发蕲艾产品20个系列多个品种,知识产权多项,品牌价值突破百亿元。
以湖北李时珍现代生物医药集团有限公司为例,该公司目前已建成投产湖北李时珍现代药业股份有限公司、时珍艾疗(湖北)品牌管理有限公司、时珍本草科技有限公司等13家子公司,员工总数余名,拥有李时珍、时珍太医堂、时珍本草等50余个注册商标,拥有艾草制品、医疗器械、消*产品、化妆品、保健酒多条生产线,年产值达每20亿元。
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活动规则
时间
即日起至1月27日中午12点。
福利
福利一
华润三九牌“湖北一号预防方”
该方为《湖北省新型冠状病*感染的肺炎诊疗方案（试行第一版）》推荐药方。
福利二
礼包中含湖北李时珍现代生物医药集团生产的蕲艾灸贴两袋、艾泡泡蕲艾泡浴汤两瓶。
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在本文评论区留言，获赞数前10名的网友，获得14天装“湖北一号预防方”礼包一份；
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转发本文至朋友圈，并扫码提交转发截图（不分组），前30名提交的网友，获7天装“湖北一号预防方”礼包一份；
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转发本文至朋友圈，并扫码提交转发截图（不分组），31名至前0名网友，获湖北李时珍现代生物医药集团提供的蕲艾礼包一份；
开奖
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本月30日前，将有专人电话联系获奖者，沟通邮寄奖品事宜；
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获奖名单将于1月31日前，在湖北李时珍现代生物医药集团
